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Asegúrese de que el suplemento de magnesio que toma, pasado el examen de la calidad y es adecuado para usted! No es su salud vale la pena? Más información sobre este informe ¿Cómo se elige el mejor suplemento de magnesio? ConsumerLab probado y revisado muchas marcas populares de los suplementos de magnesio y calcio para ayudar a evitar problemas. Un producto popular contenía únicamente el 61,5% de su magnesio en la lista. Dos suplementos de magnesio, que contenían cada una en combinación con otros ingredientes también falló probando uno tenían mucho menos vitamina K que afirmaban y otro contenía casi el doble de su valor de cotización de la vitamina D. Por fortuna, se encontraron muchos otros suplementos para contener el magnesio según ellos, estaban libres la contaminación de metales pesados (que puede ocurrir en los suplementos minerales), y, en caso tabletas, fueron capaces de romper adecuadamente separados. ConsumerLab compara entonces los suplementos de magnesio en el costo, para ayudarle a encontrar el mejor precio y el valor. Se encontró que el costo para obtener una cantidad equivalente de magnesio varió de 2 centavos a más de $ 1. Pero el costo no coincidía con la calidad - se identificaron algunos suplementos de magnesio muy alta calidad que cuesta sólo unos centavos al día. También es necesario tener en cuenta que muchas formas de magnesio se utilizan en suplementos y algunos han demostrado ser absorbido mejor que otros o más propensos a causar diarrea - un efecto secundario común. ConsumerLab le proporciona esta información y los factores que en su revisión de productos de magnesio. En este informe exhaustivo acerca de los suplementos de magnesio y calcio-magnesio, obtendrá resultados de las pruebas y las calificaciones de calidad para 37 suplementos (incluyendo 19 que pasa nuestro Programa de Certificación de Calidad voluntaria) e información sobre otros dos productos similares a los analizados. Aprenderás: ¿Qué suplementos de magnesio y calcio-magnesio aprueba o no, pruebas y revisiones de ConsumerLab Las calificaciones de calidad y comparaciones de los suplementos de magnesio Las importantes diferencias entre las formas de magnesio (por ejemplo, aspartato de magnesio y orotato, citrato de magnesio, cloruro de magnesio, lactato de magnesio y dihidrato de lactato, y óxido de magnesio) ¿Qué alimentos son ricos en magnesio Las causas y síntomas de la deficiencia de magnesio La dosificación de magnesio utilizado generalmente en el tratamiento y la prevención de la deficiencia de magnesio y otras condiciones, tales como migrañas y síndrome de piernas inquietas Los posibles efectos secundarios de los suplementos de magnesio ¡Y más! Actualizar (01/24/16): Una empresa que vende uno de los productos que se "no han sido aprobados" en esta revisión se ha difundido información falsa y engañosa sobre su producto y ConsumerLab. Para obtener más información, consulte la actualización de la revisión completa. respuestas
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